Archivio Mensile: luglio 2018

Ventre piatto – Le scelte che fanno la differenza

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Come avere il ventre piatto – Non solo un problema estetico Il fatidico periodo della prova costume è arrivato. Siamo in piena estate e il pensiero che attanaglia molti di noi già da mesi è « come posso fare per avere un ventre piatto?» Quindi non disperate, c’è sempre tempo! Ventre piatto: Un’alimentazione sana per […]

Dieta Estiva, come mantenersi in forma e i consigli della nutrizionista

Dieta per l’estate – Come deve essere? È il periodo in cui tutti vanno all’arrembaggio di una dieta estiva. Cosa mangiare in estate? Tutti vogliono essere in forma smagliante e sfoggiare un corpo sano e tonico, ma nella marea di diete da seguire, che cosa è meglio fare? C’è una dieta estiva migliore di un’altra? Più frutta o più […]

Malattie del fegato – Il primo passo è prevenire a tavola

Problemi al fegato – Cosa fare per ripristinarne il corretto funzionamento   L’Italia si posiziona al primo posto in Europa per mortalità dovuta a malattie del fegato. Se vogliamo ridurre questo tasso dobbiamo, necessariamente, intervenire tramite la prevenzione; affinché si possa impedire il manifestarsi di effetti indesiderati per la nostra salute. Ma in che modo […]

Ritenzione idrica un tormento? Non più se scegli i cibi giusti

Ritenzione idrica – Cosa fare per eliminare i liquidi in eccesso Le cause più comuni della ritenzione idrica derivano, principalmente, da uno stile di vita sbagliato; talvolta, però, può nascere da infiammazioni o disfunzioni cardiache o renali. Ma nulla è irrisolvibile! Ritenzione idrica cos’è – Esiste un modo per  combatterla?   Combattere la ritenzione idrica […]

Sindrome del colon irritabile – Le azioni per il benessere

Colon irritabile: cos’è e come curarlo La sindrome del colon irritabile è una forma di colite molto comune che altera la flora intestinale a discapito del benessere di tutto l’organismo. Ecco perché è di primaria importanza nutrirsi in modo sano ed equilibrato. Se non hai idea di quali siano i cibi indicati, la risposta è nel […]

Dieta Longo – Intervista alla Dottoressa Papavasileiou

Il protocollo alimentare ideato dal Prof. Valter Longo conquista gli esperti La dieta del Prof. Longo suscita particolare interesse soprattutto fra i professionisti del settore. I risultati dei test clinici condotti hanno portato medici e nutrizionisti ad avvalersi di questo protocollo alimentare ipocalorico vegetale che induce il corpo a credere di digiunare. Oggi vi proponiamo […]