Archivio Mensile: marzo 2018

Dieta dopo le feste di Pasqua: come depurare il corpo

dieta dopo le feste di Pasqua-bilancia frutta

Disintossicarsi dopo le feste dagli eccessi alimentari: qual è la dieta giusta da seguire? Al “ tour de force ” alimentare che si consuma in occasione delle feste è davvero difficile sfuggire. In soli 2 giorni, il più delle volte, i sacrifici di settimane vengono spazzati via con irresistibili piatti ipercalorici. Alle inevitabili abbuffate si […]

Dieta sana ed equilibrata: la dieta della longevità in 8 punti

Una dieta corretta per vivere più a lungo e per prevenire le malattie Il cibo è una cultura vera e propria. Scopri di seguito gli 8 punti principali per una dieta sana ed equilibrata che può allungare la vita. A partire dalla dieta mediterranea (il modello nutrizionale maggiormente consigliato) nascono la dieta della longevità del prof.re Valter […]

Disturbi del sonno: aumenta il rischio di sviluppare malattie

Problemi di sonno? Mente e corpo ne pagano le conseguenze Qualità del sonno significa qualità della vita! Dormire poco ha un impatto rilevante sulla nostra vita quotidiana e sulla nostra salute, mentre una “buona dormita” rinvigorisce il corpo e la mente. Pertanto il dormire male diventa un fattore di rischio che può influenzare i nostri […]

Fibroma all’utero: l’importanza della prevenzione

Fibroma Uterino: iniziativa dell’Onda nella giornata dedicata alle donne Un’ importante iniziativa, atta a sensibilizzare la popolazione femminile a una maggiore attività di prevenzione verso una tra le patologie più comuni in ambito ginecologico il “fibroma all’utero“, è stata promossa dall’ Onda, acronimo con il quale si identifica l’Osservatorio Nazionale sulla salute della Donna, in […]

Benefici del karkadè: tè all’ibisco un alleato per la salute

Fiori di Ibisco: sai perché fanno bene? Caratterizzato da un inconfondibile colore rosso rubino e da un piacevole sapore agrodolce, simile al mirtillo, il karkadè è un ottimo infuso (tisana o tè all’ibisco) per salute e linea, da bere sia nelle umide giornate d’inverno, sia nelle giornate più calde. Da molti anni il karkadè viene utilizzato […]